中秋節(jié)月餅吃多了會(huì)拉肚子嗎？

　　那么月餅吃多少算適量呢?胡文濤認(rèn)為，一個(gè)直徑8厘米的小月餅，可以切成3等份，每人每次只吃一份。同時(shí)搭配蔬菜、水果，補(bǔ)充膳食纖維和維生素，讓營養(yǎng)更均衡，并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　月餅吃多了會(huì)怎樣月餅普遍含糖量高，加入了較多的脂保持口感，制作程序又多有煎炸烘烤，是高糖、高熱、高脂的“三高”食品。而小孩的胃腸器官較為嬌嫩，食用過量月餅會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹部脹悶、輕微腹瀉、惡心嘔吐，甚至出現(xiàn)食欲下降、頭暈等癥狀。

　　月餅屬于高糖、高脂食品，以下一些患者應(yīng)慎食�；颊叨喑栽嘛灂�(huì)造成血脂、血糖升高�；加小⒌娜诉^食月餅會(huì)引起膽囊收縮，膽汁滯留，容易使疾病急性發(fā)作或使病情加重。高血脂、等患者飽食月餅，會(huì)增加血液黏稠度，使血流減慢，不利于腦血管病的康復(fù)。脂溢性皮炎、等皮膚病的發(fā)生、發(fā)展與糖類和脂肪攝入過量有關(guān)，食用過多的月餅，可能會(huì)使這些患者的皮脂腺分泌增加，病情加重。對(duì)于胃及十二指腸潰瘍患者來說，吃月餅太多，會(huì)促進(jìn)胃酸大量分泌，從而加重對(duì)潰瘍面的刺激，對(duì)潰瘍的愈合不利。