吃葡萄籽可以祛斑延緩衰老嗎？

　　葡萄籽可以長(zhǎng)期吃嗎葡?萄籽是可以長(zhǎng)期服用的。

　　選擇優(yōu)質(zhì)葡萄籽膠囊，看每顆含量，無(wú)論國(guó)內(nèi)生產(chǎn)還是國(guó)外生產(chǎn)的葡萄籽產(chǎn)品都有標(biāo)明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是180mg，一般國(guó)內(nèi)是30-60mg/顆。一個(gè)正常標(biāo)準(zhǔn)攝入應(yīng)該是每天350mg左右。

　　本身服用葡萄籽是沒(méi)有副作用的，當(dāng)然這里指的是大品牌大廠家的正規(guī)葡萄籽產(chǎn)品，而不是生吃葡萄籽或者三無(wú)產(chǎn)品。長(zhǎng)期服用葡萄籽可清除體內(nèi)自由基和毒素，提高人體免疫力，從內(nèi)改善肌膚，重現(xiàn)年輕光澤。對(duì)于一系列的肌膚問(wèn)題和衰老，葡萄籽也能起到非常不錯(cuò)的效果。