中秋節(jié)小孩子可以吃月餅嗎?兒童吃月餅注意事項

2017-08-22 16:24:22來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

  吃多少量為適宜呢?

  月餅對“三高”人群來說,也不適合吃。正常成年人來說,一般一次吃50g左右,而對兒童來說,減半即可,或者吃1/4月餅的量。如果兒童猛吃過多月餅,會加重胃腸負擔,導致胃腸不適,腹痛、腹脹等消化不良的癥狀。

  兒童吃月餅的注意點有哪些?

  1、月餅最好即拆即食用,拆開未及時食用的月餅,不建議給兒童吃;2、注意兒童吃月餅的時間點,不要晚上吃,也不要在飯前吃,最好安排在上午或者中午做為午間餐的小點心吃;3、兒童吃月餅時,切莫逗他,也不要在他打鬧、講話、嘻笑時給他吃,避免出現(xiàn)異物卡喉的危險事件發(fā)生。

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