中秋節(jié)小孩子可以吃月餅嗎？兒童吃月餅注意事項

 　　中秋佳節(jié)悄然臨近，每逢中秋總繞不開月餅這個話題。中秋節(jié)自古以來就有吃月餅的傳統(tǒng)，那么中秋節(jié)兒童可以吃月餅嗎?三歲以下的寶寶可以吃月餅嗎?

　　月餅是兒童不宜吃的“垃圾“食品嗎?

　　月餅屬于高糖、高脂、高熱的“三高”食品，并且可能含有防腐劑、色素等食品添加劑，是兒童不宜吃的“垃圾“食品嗎?顯然不是。其實，月餅對兒童還說，還是有不少營養(yǎng)功效的，月餅內(nèi)陷中的核桃仁、杏仁、芝麻仁含礦物質(zhì)，有利于提高免疫力，預(yù)防兒童鋅缺乏、缺鐵貧血。月餅雖然對兒童來說，有利之處，但并不意味著肆無忌憚的敞開吃。