中秋節(jié)小孩子可以吃月餅嗎？?jī)和�吃月餅注意事�?xiàng)

 　　中秋佳節(jié)悄然臨近，每逢中秋總繞不開月餅這個(gè)話題。中秋節(jié)自古以來(lái)就有吃月餅的傳統(tǒng)，那么中秋節(jié)兒童可以吃月餅嗎?三歲以下的寶寶可以吃月餅嗎?

　　月餅是兒童不宜吃的“垃圾“食品嗎?

　　月餅屬于高糖、高脂、高熱的“三高”食品，并且可能含有防腐劑、色素等食品添加劑，是兒童不宜吃的“垃圾“食品嗎?顯然不是。其實(shí)，月餅對(duì)兒童還說(shuō)，還是有不少營(yíng)養(yǎng)功效的，月餅內(nèi)陷中的核桃仁、杏仁、芝麻仁含礦物質(zhì)，有利于提高免疫力，預(yù)防兒童鋅缺乏、缺鐵貧血。月餅雖然對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，有利之處，但并不意味著肆無(wú)忌憚的敞開吃。