柿子吃多了會(huì)得結(jié)石嗎？空腹可以吃柿子嗎？

 　　四海網(wǎng)綜合，柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好，受到很多人的喜愛(ài)，一些人更是喜歡冬天吃柿子，別有一番味道。甜絲絲的柿子很多人都很喜歡吃，但是吃柿子許多健康知識(shí)也是不能忽視的，據(jù)說(shuō)柿子吃多了容易得結(jié)石是真的嗎?

　　柿子好吃，一吃難免會(huì)多吃幾個(gè)，那么這好吃的柿子能不能多吃，吃多了會(huì)怎么樣呢?

　　1.柿子吃多了也會(huì)影響鈣等礦物質(zhì)的吸收。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。