板栗吃多了會便秘上火嗎？
秋季是板栗上市的季節(jié)，板栗營價值豐富，味道香甜可口，非常受歡迎，但是板栗也不能吃多，吃多了很容易就會上火便秘，所以還是要少吃一點!
板栗吃多了會怎樣1、栗子吃多了會便秘
正常成人每天胃腸道滯留少量的氣體，而過量食用板栗會使腸道內(nèi)被細菌酵解產(chǎn)生的氣體量增多，從而形成胃腸道脹氣，消化不良，嚴(yán)重的會導(dǎo)致便秘。
建議：板栗中含有高蛋白、高糖類，可刺激胃酸分泌，適量食用能起到健胃的作用。但胃潰瘍患者和消化不良的病人要少吃。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)特約會員wyh原創(chuàng)/整理/投稿，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評指正。
