暈車是什么原因 治療暈車最有效的小竅門匯總

　　1、乘車前不能吃太飽，但也不要空腹乘車

　　乘車前一定不能吃太飽，也不能吃太多油膩的食物，否則會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，使腸胃的蠕動(dòng)速度加快，這種蠕動(dòng)與車身的晃動(dòng)互相影響，讓人的胃部很容易出現(xiàn)不適癥狀，產(chǎn)生暈車的感覺。但是，也不要空腹暈車，饑餓使人身體虛弱，對各種不良刺激的忍耐就會下降。

　　2、調(diào)整坐車的姿勢

　　坐車時(shí)盡量把座位調(diào)傾斜，身體斜躺在座位上，腦袋固定在靠墊上，切忌左右搖晃。最好閉目養(yǎng)神，如果能睡一覺那是再好不過了。在車上盡量不要玩手機(jī)、看報(bào)紙雜志等，很容易讓人頭暈眼花。

　　3、盡量靠前靠窗坐

　　座位越靠前越不容易暈車，一方面是因?yàn)檐嚽安康念潉?dòng)更小，也是因?yàn)檐嚽安康囊曇案�開闊，眼睛不容易疲勞。坐在靠窗的位置，如果難受，可以開窗呼吸下新鮮的空氣，有助于緩減體內(nèi)的不適。但千萬不要老看著車窗外飛逝的景色，會讓你腦袋更暈眩的.