冬季頭發(fā)冒油怎么回事？頭發(fā)頻繁冒油怎么辦？

　　飲食合理

　　日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量的辛辣食品。還要多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)于緊張等。

　　選擇適合自己的洗發(fā)水

　　現(xiàn)在商場(chǎng)的洗發(fā)水品類繁多，好的洗發(fā)水對(duì)于頭皮健康起著關(guān)鍵性的作用。大多數(shù)洗發(fā)產(chǎn)品都含有硅，硅是一種封閉劑，經(jīng)常添加在洗護(hù)發(fā)用品里，使用后頭發(fā)會(huì)變得順滑，但時(shí)間久了，會(huì)讓之后的護(hù)發(fā)品無(wú)法進(jìn)入頭發(fā)中，同樣也會(huì)附著于頭皮上，引起出油、脫發(fā)等問(wèn)題。所以如果主子們出油嚴(yán)重，一定要選擇無(wú)硅并有控油效果的洗發(fā)水。

　　頭發(fā)健不健康，其實(shí)反映了身體狀況，肝火旺、濕熱最終會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂環(huán)境失去平衡，所以要想發(fā)質(zhì)好，三分靠做，七分靠養(yǎng)，多注意平時(shí)的飲食方式和生活習(xí)慣，才是最重要的。