隔夜茶能不能喝?喝茶7種禁忌

　　4、隔夜茶不能喝

　　其實(shí)網(wǎng)上也有很多關(guān)于隔夜茶能不能喝的爭(zhēng)論，小編其實(shí)想說(shuō)隔夜茶是不能喝的，尤其是放置太久的茶更是不能喝。茶放置太久容易被污染，這會(huì)嚴(yán)重危害身體，因此隔夜茶是不能喝的。

　　5、空腹喝茶

　　我們都知道不能空腹運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不能空腹喝茶也是一樣的道理。空腹喝茶會(huì)讓空空的胃部減少胃酸，阻礙消化，嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)引起心悸等茶醉的現(xiàn)象。

　　6、不能反復(fù)沖茶

　　經(jīng)常喝茶的人都知道，沖茶五次左右就該換新茶了，因此反復(fù)沖泡已經(jīng)讓茶變得沒(méi)有味道，而且沖泡的次數(shù)越多，有害成分越容易被浸出，也許很多人都不知道茶的危害元素都是在最后出現(xiàn)，這天喝茶的禁忌很少人會(huì)去注意到。

　　7、睡前不能喝茶

　　我們都清楚喝茶可以提神，因此睡前最好不要喝茶，否則容易造成失眠。喝茶會(huì)讓你的精神處于興奮的狀態(tài)，等到興奮期一過(guò)，那么睡眠時(shí)間已經(jīng)過(guò)半了。睡眠最好不要喝茶，要喝也要在睡前兩個(gè)小時(shí)之前。