女人抗衰老有哪些秘訣 妙招幫你保持冰凍容顏

　　第二名：大腦

　　雖然男性的大腦體積比女性大15%-20%，但是在腦細(xì)胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。30歲開始，女人的大腦開始衰老，重量也從最重的1600克開始慢慢減輕，想在以后的漫長歲月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得讓大腦老得再慢一點(diǎn)哦!

　　專家建議

　　1、吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽是很有必要的，它不僅僅能夠使你的身材保持的更好，還能使你的大腦變得不老哦!每當(dāng)我們的牙齒咀嚼東西的時(shí)候超過20下，我們的大腦里的血液的流量明顯的較之前變得更多了，這樣做可以使到大腦的供血量的得到了保證。

　　2、彈奏樂器能使大腦控制若干肌肉協(xié)調(diào)工作，無疑是一種益腦的鍛煉，所以，那架心儀已久的樂器就讓他馬上買單吧!

　　3、聊天有助于刺激腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系、促進(jìn)大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做“保健操”。