吃羊肉的禁忌 12個(gè)吃羊肉的禁忌千萬(wàn)要記住

2017-12-04 15:10:51來(lái)源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

  3、蔥爆羊肉

  【材料】

  羊肉500g,大蔥2根,蒜碎1湯匙(15g),生抽3湯匙(45ml),淀粉3湯匙(45g),白砂糖1湯匙(15g),花椒粉1/2茶匙(3g),鹽1茶匙(5g),料酒2湯匙(30ml),油300ml(實(shí)耗30ml),香醋1茶匙(5ml)

  【做法】

  1、剔去羊肉上的筋膜,用溫水漂洗30分鐘以去除血污和膻脂,使羊肉的色澤更鮮艷、細(xì)嫩,然后再放入冰箱中,冷凍至半硬。

  2、將羊肉逆紋切成大薄片。大蔥去根,剝?nèi)ネ馄,切?cm長(zhǎng)的斜絲。

  3、將羊肉片放入碗中,調(diào)入花椒粉、生抽和淀粉,攪拌均勻后腌制10分鐘;ń贩垡部捎闷渌晾钡暮贩邸⑸、八角粉、桂皮粉等代替,在烹制過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生濃厚的香氣,都有助于去膻味。

  4、中火加熱鍋中的油,待燒至七成熱時(shí)將腌制好的羊肉片放入,大火快速撥散,待羊肉表面變成熟色,再撈出瀝干油分待用。

  5、鍋中留底油,燒熱后將蒜碎和大蔥絲放入爆香。然后將羊肉片放入,再調(diào)入白砂糖、料酒、香醋和鹽,大火翻炒片刻即可。

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