陰虛火旺怎么辦 調(diào)理陰虛火旺的六種方法

　　限制人的營養(yǎng)攝入，應因人而異;人的營養(yǎng)耐受力，取決于人的陰氣多少，陰氣多，攝收陽氣也多，營養(yǎng)耐受力便強;陰氣弱，能攝收的陽氣少，營養(yǎng)耐受力便弱;年輕體壯，陰氣實，生火氣病，為實火，只要飲食略為清淡，一用藥，病便霍然而愈。年老體弱，陰氣虛，為虛火，天天稀飯青菜，病也只能緩緩而減。陰虛火旺的人，飲食攝入度，以相火(性火)不旺，性沖動能忍耐，精氣不外走為度。因為精氣沖出體外，會導致陰氣更虛，火氣更旺。忍耐是堅陰養(yǎng)元氣最重要手段之一，萬萬不可忽略。

　　治療陰虛火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐極易生相火。晚餐宜半飽;因晚餐飽易生火。如果不忙，一日兩餐也夠了，晚餐不吃也可。禁食有利于清火化痰濕。炎證，腫瘤等器質(zhì)性病變，中醫(yī)都認為是痰濕凝聚所至。屬于標實正虛，標實是痰濕火實，正虛是精虛元氣虛;所以節(jié)食固精寧神養(yǎng)元，是治療器質(zhì)性疾病和現(xiàn)代一切疾病的根本。

相關推薦

胃火旺怎么調(diào)理 降胃火的11道食療方法

長痘、口干口臭、便秘、胃口不好這些都是胃火旺的表現(xiàn)，這些小毛病很多人都有，怎么緩解癥狀，胃火旺要怎么調(diào)理?別急，小編給你整理出來11個食療的好方法，回家不妨試試吧。

睡眠不好如何調(diào)理 怎么提高睡眠質(zhì)量

現(xiàn)在社會工作生活壓力大，白天疲倦可是到了晚上卻很難入眠，有的人因為白天太忙碌精神緊張到了晚上也很難放松，有的因為精神和思想壓力大，大腦無法休息很難入眠，睡眠不好各種各樣的原因太多了。

痰濕體質(zhì)如何調(diào)理 痰濕體質(zhì)有什么癥狀

很多人沒有特別大的病，腹部肥大，總感覺身體困乏，頭暈腸胃不舒服都是一些小毛病，去看中醫(yī)被診斷為痰濕體質(zhì)，痰濕體質(zhì)都有哪些癥狀?痰濕體質(zhì)該如何調(diào)理呢?下面讓我們來看關于痰濕體質(zhì)的治療和調(diào)理建議。

孕婦低血糖怎么辦 孕婦低血糖該怎么調(diào)理

很多孕婦因為懷孕期間調(diào)理不善就會出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，出現(xiàn)低血糖千萬不要大意，低血糖是非常危險的事兒，直接威脅到胎兒的健康甚至生命！