蘋果的功效與作用 吃蘋果有什么好處

　　9、預(yù)防糖尿病

　　蘋果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋果。

　　10、增強記憶力

　　蘋果不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質(zhì)等大腦所必需的營養(yǎng)素，而且更重要的是它富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵元素。人體內(nèi)缺鋅對記憶力將產(chǎn)生不良影響。

　　11、消除疲勞

　　蘋果所含多糖、鉀、果膠、酒石酸、蘋果酸、枸櫞酸等，對于消除人體疲勞效果甚佳。

　　12、結(jié)腸炎腹瀉

　　宜吃擦成絲的生蘋果有較好療效�？芍委熆人院蜕ぷ铀粏　�

相關(guān)推薦

蘋果電腦被曝安全漏洞 蘋果電腦安全漏洞怎么預(yù)防

現(xiàn)在我們的工作生活基本離不開電腦了，加上人的隱私越來越多，所以給電腦設(shè)置密碼很有必要，不過近日對于蘋果電腦的用戶來說可謂來了一個壞消息！

紅蘋果黃蘋果青蘋果的功效和作用是什么 不同顏色的蘋果養(yǎng)生功效啥

蘋果的營養(yǎng)成分非常豐富，這些年蘋果的品種也是非常多，市場上這么多蘋果，它們的養(yǎng)生功效和作用有什么不同呢?小面小編給你講紅蘋果黃蘋果青蘋果各自的功效和作用。

花牛蘋果與普通蘋果有哪些區(qū)別 花牛蘋果怎么挑選

花牛蘋果是一個著名的蘋果品牌，產(chǎn)自甘肅天水，以其肉質(zhì)鮮美，細(xì)膩松脆，甘甜多汁等特點著稱，與蛇果和日本的富士并稱三大著名蘋果品牌！

蘋果iPhone X試用半月掉漆 手機質(zhì)量堪憂

在蘋果iPhone家族中，“掉漆門”早有先例，iPhone 5/5s、iPhone 6/6s、iPhone 7都有過不少掉漆的案例。價值昂貴的蘋果手機如果用到不到半月就掉漆，是不是質(zhì)量堪憂呢?