冬季嘴角上火氣泡怎么辦 巧治嘴角起泡小妙招

冬季嘴角上火氣泡怎么辦 巧治嘴角起泡小妙招

　　四海網(wǎng)：冬季氣候寒冷干燥，人體內(nèi)的水分流失也快，加上空氣干燥，一不注意補(bǔ)水就會(huì)上火，嘴角氣泡或口腔潰瘍等問(wèn)題，嘴角氣泡雖然是個(gè)小麻煩，但卻讓人痛苦不堪，那么嘴角氣泡怎么辦?怎么預(yù)防嘴角氣泡呢?下面我們一起來(lái)看看吧!

　　冬天嘴巴起泡怎么辦

　　1、多喝水

　　水是極好的東西，也是上天賜予我們的最珍貴的最實(shí)在的寶貝了。充足的水份對(duì)預(yù)防上火有著很大的幫助，由其是多喝一些蜂蜜水，涼茶。也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯(cuò)的選擇。

　　2、服用維生素B

　　缺鐵或缺乏維生素B都會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)燒灼感，試著補(bǔ)充復(fù)合維生素。用量應(yīng)參照產(chǎn)品標(biāo)示或遵醫(yī)囑。

　　3、膳食中注意補(bǔ)充維生素C

　　在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素C的食物，從而增加機(jī)體的自身修復(fù)能力，緩解口腔上火的癥狀表現(xiàn)。

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