汗蒸不適合哪些人 汗蒸有哪些注意事項(xiàng)

　　此外，孕婦、甲亢患者、心腦患者、嚴(yán)重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸。

　　體驗(yàn)汗蒸時應(yīng)注意事項(xiàng)

　　①在體驗(yàn)過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果

　�、诓灰�揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄

　�、垠w驗(yàn)時適當(dāng)補(bǔ)充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水

　�、荏w驗(yàn)時間一個小時為宜，前期可作適當(dāng)運(yùn)動，注意身體放松

　�、蒹w驗(yàn)過程中及時排便，不要忍便

　　⑥出現(xiàn)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時不要硬挺，可以離開到休息室放松片刻，癥狀消失后在進(jìn)入

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