24節(jié)氣大雪是什么意思?大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么好?

2017-12-07 08:48:07來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

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        今天是24節(jié)氣中的大雪,中國人最喜歡按照節(jié)氣養(yǎng)生,那么大雪節(jié)氣吃什么好呢?“大雪”節(jié)氣在每年的12月7日或8日,大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大了,并不指降雪量一定很大。

  大雪時節(jié),地冷天寒,人們由于天氣寒冷,人體為了保存一定的熱量,就必須增加體內(nèi)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的分解,以便產(chǎn)生更多的能量滿足機(jī)體的需要。所以,冬天可以適當(dāng)多吃富含糖、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素的食物,以補(bǔ)充因天寒而消耗的能量,益氣補(bǔ)血,滋養(yǎng)身體。那么大雪吃什么養(yǎng)生呢?

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