血糖低吃什么食物好 血糖低應(yīng)該怎么控制飲食

血糖低吃什么食物好 血糖低應(yīng)該怎么控制飲食

　　四海網(wǎng)：一般身體虛弱或者糖尿病患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)低血糖癥狀，平時(shí)表現(xiàn)為會(huì)出現(xiàn)緊張、饑餓、頭暈等癥狀，飲食上需要特別注意，那么低血糖吃什么食物好呢?下面小編教大家一些緩解低血糖的食療偏方以及低血糖患者如何控制飲食，一起看看吧!

　　一、緩解低血糖癥狀的5個(gè)食療方：

　　1、蝦皮腐竹

　　材料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。

　　做法：①蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長(zhǎng)條。

　�、谟蜔裏岷蟊�香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。

　　2、炸五香麻雀

　　材料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。

　　做法：①麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。

　　②菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片，放入麻雀炸成金黃色。

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