芹菜汁的功效與作用 芹菜汁怎么做
芹菜汁的功效與作用 芹菜汁怎么做
四海網(wǎng)：現(xiàn)在的人對養(yǎng)生越來越重視，對健康飲食也非常用心，怎么吃的有營養(yǎng)怎么吃的健康呢?很多人喜歡喝蔬果汁，芹菜汁就很不錯，那么芹菜汁有什么營養(yǎng)價值又有什么功效和作用呢?下面我們來看一看。
功效與作用
1、增加食欲預(yù)防痛風(fēng)
芹菜汁是用新鮮的芹菜榨成的天然蔬菜汁，它保留了新鮮芹菜中的大部分營養(yǎng)，含有大量天然芳香類物質(zhì)，人們飲用以后能增強食欲，也能促進消化。另外平時多喝一些芹菜汁，還能促進人體內(nèi)尿酸與乳酸的代謝，可以緩解疲勞，也能預(yù)防痛風(fēng)。
2、保護心血管延緩衰老
平時多喝芹菜汁，能保護人類的心血管，可以預(yù)防高血壓，高血脂，也能減少動脈硬化與冠心病發(fā)生。除此以外，新鮮芹菜汁中還含有多種維生素和微量元素，能促進人體細胞代謝，提高人體各器官功能，經(jīng)常飲用可以延緩多種衰老癥狀發(fā)生。
3、清腸排毒減肥瘦身
平時多喝一些芹菜汁，還能清腸排毒，它能清除腸道中積存的垃圾與毒素，也能減少脂肪在人體內(nèi)堆積，另外芹菜汁本身是一種低熱量飲品，而且性質(zhì)寒涼，平時飲用以后不但能清腸排毒潤腸通便，還能起到減肥瘦身的重要作用。
相關(guān)推薦
冬天外面天寒地凍，如果在家喝湯暖身，是非常愜意的事情。冬季養(yǎng)生滋補佳品，推薦海帶骨頭豆腐湯，海帶骨頭豆腐湯有什么功效?對人身體有什么好處?怎么做海帶骨頭豆腐湯?趕快來看看吧。
參作為中藥家族的名貴藥材，自古以來都是強身健體、大補之物，參的種類繁多，產(chǎn)地不同，功效不同，對應(yīng)不同的病癥。新開河參是參類家族的一員，新開河參有什么功效?紅參和新開河參是同種參嗎?下面一起來看看吧。
黑木耳在我們的日常飲食中非常常見，這種菌類無毒、口感好、營養(yǎng)豐富，受到大眾的喜歡，而且黑木耳具有非常好的藥用價值，經(jīng)常食用對我們的身體有利，下面讓我們來看一下黑木耳有哪些養(yǎng)生功效吧!
黑木耳涼拌、炒菜、做湯都是大家非常喜愛的，黑木耳不僅口感好，營養(yǎng)成分還非常高，對降血糖、補血、改善腸胃都有非常好的療效，今天小編給你整理一些黑木耳的功效，希望能對你有用。
