決明子春季可以吃嗎 春季吃決明子有什么禁忌
決明子怎么吃好
1.決明子菊花茶
材料:決明子、菊花、枸杞
做法:材料準備好后用開水沖泡,代茶飲。
功效:清肝養(yǎng)目，對目赤紅腫，眼睛酸疼有良效。
2.決明子粥
材料:決明子、粳米、冰糖
做法:將決明子放入鍋中翻炒,出香味之后取出放冷,然后放入鍋中煎水。留下藥液,然后放入粳米熬粥,粥成之后加入冰糖,這就可以服用了。
功效:這道決明子粥適合在夏天服用,具有清肝明目以及治療便秘的作用,對于白內(nèi)障也有不錯的療效。建議每天吃一劑,堅持兩周時間,能夠很好的促進身體健康。
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