如何減少玩手機對眼睛的傷害 手機控夜貓子黨必知

　　3.盡量調(diào)到夜間模式

　　晚上把瀏覽器、閱讀器等調(diào)到夜間模式，最好選用冷色調(diào)，避免使用暖色調(diào)的顏色。兩種顏色的色差越大，就越費視力，黑白的色差大，最費眼睛。

　　4.不要側(cè)躺身體玩手機

　　側(cè)躺對眼睛的壓迫力最大，這樣會造成左右眼睛視力偏差。另外，枕頭對眼睛的壓迫會造成供血不足，時間一長眼睛就會出現(xiàn)膨脹感，易出現(xiàn)短時性影像重疊。

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