天氣干燥易便秘怎么辦 清腸排毒這6招就好
按摩穴位
在大拇指根部有一個(gè)隆起的肌肉是魚(yú)際穴，經(jīng)常按揉此穴能起到極好的清腸排毒的作用。另外魚(yú)際穴還是肺經(jīng)上的重要穴位，并且在中醫(yī)理論中認(rèn)為，肺部和大腸是相通的，因此大腸的很多疾病都可以通過(guò)治療肺部進(jìn)行調(diào)理和治療。所以說(shuō)，經(jīng)常對(duì)魚(yú)際穴進(jìn)行按摩，實(shí)則就相當(dāng)于對(duì)肺經(jīng)進(jìn)行一定的刺激，從而能有效起到清肺熱、潤(rùn)腸通便的作用。
早起空腹喝蜂蜜水
蜂蜜自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時(shí)，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。蜂蜜中所含的糖類(lèi)比較豐富，可吸取體內(nèi)水分留在腸腔里，利于清腸排毒。因?yàn)榭崭惯M(jìn)食腸道蠕動(dòng)是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因?yàn)樘珶峄蛱涠紩?huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
酸奶+紅酒
酸奶中的乳酸菌可以維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，抑制有害菌入侵腸道。它也可以產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及菌體大量生長(zhǎng)，防止便秘。紅酒可降低血液黏稠度，抑制血小板凝結(jié)和血管舒張，保持血液暢通，血液中的氧含量高，身體各器官的功能會(huì)隨之增強(qiáng)，腸道功能也不例外。這個(gè)方法中，酸奶起主要的促進(jìn)腸蠕動(dòng)功能，紅酒起配合作用，協(xié)助酸奶中乳酸菌的吸收，所以這個(gè)方法對(duì)改善便秘有一定的作用。
相關(guān)推薦
近日，一英國(guó)13歲少女因腹痛難忍去醫(yī)院就診，被醫(yī)院告知是便秘引發(fā)的，吃藥后不見(jiàn)好轉(zhuǎn)去醫(yī)院求診十次，最后才查出來(lái)得了卵巢癌，已經(jīng)晚期瀕臨死亡
對(duì)于很多懷孕的準(zhǔn)媽媽而言，懷孕時(shí)是不是會(huì)遇到很多十分尷尬的問(wèn)題，比如便秘、腋下發(fā)黑等癥狀，那么你知道孕婦在孕期為什么會(huì)便秘嗎?孕婦便秘的原因是什么呢?
少年患便秘死亡 便秘為什么會(huì)誘發(fā)死亡太驚悚
英國(guó)17歲少年竟然便秘引發(fā)死亡，簡(jiǎn)直是太恐怖了!據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》5日?qǐng)?bào)道，近日一位來(lái)自南威爾士的17歲少年身體不適前往醫(yī)院看病，經(jīng)檢查后確診為便秘。
少年患便秘死亡 長(zhǎng)期便秘竟會(huì)誘發(fā)這么多疾病
英國(guó)17歲少年竟然便秘引發(fā)死亡，簡(jiǎn)直是太恐怖了!據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》5日?qǐng)?bào)道，近日一位來(lái)自南威爾士的17歲少年身體不適前往醫(yī)院看病，經(jīng)檢查后確診為便秘。令人意想不到的是，不到24小時(shí)后便意外死亡�！�
