怎么預(yù)防春季鼻炎發(fā)作 鼻炎發(fā)作怎么辦
春天也是鼻炎發(fā)作的高發(fā)期，花粉、溫差不均衡、粉塵都會(huì)使鼻炎發(fā)作，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢讓人抓狂。怎么預(yù)防春季鼻炎發(fā)作?鼻炎發(fā)作了怎么緩解呢?趕快來看看下面的方法。
1、鼻翼兩側(cè)揉搓法
大拇指彎曲，關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)角頂住睛明穴往下拉到迎香穴，再?gòu)挠阊ǖ骄γ餮ǎ瑏砘卮陝?dòng)十幾下，鼻子就通氣了。
是否有鼻炎，可以自檢——在睛明穴到迎香穴這條線上按，若按到小結(jié)節(jié)，就說明有慢性鼻炎(有鼻炎的朋友趕緊體會(huì)一下)，即鼻子本身有問題，把結(jié)節(jié)揉散，鼻炎就好了。
正常時(shí)眼淚可以順著鼻淚管到鼻子進(jìn)行滋潤(rùn)(哭的時(shí)候一把鼻涕一把淚)，而長(zhǎng)期戴眼鏡的人，鏡架經(jīng)常壓著鼻淚管這個(gè)地方，上面的水就下不來，對(duì)眼睛不好，對(duì)鼻子也不好。平常可以多搓一搓，常常上下搓三五十遍，鼻子就很舒服了。
2、掐揉手大拇指、腳大拇趾指甲角兩邊
鼻子不通氣，是陽氣不升，把大拇指直起來，在指甲角兩邊的地方掐一掐(內(nèi)側(cè)對(duì)應(yīng)的是少商穴)，鼻子立刻通氣了。注意，兩個(gè)大拇指都要按。
如果長(zhǎng)期鼻炎，流黃臭鼻涕，這往往存在濁陰不降，可以加上腳的大拇趾，同樣兩邊都按一按，往下降。
3、拍百會(huì)，跺腳法
如果掐揉大拇指這個(gè)方法還嫌麻煩的話，直接把腦袋伸過來拍，拍百會(huì)，升陽。一邊拍百會(huì)，一邊跺腳，拍百會(huì)陽氣升起來，跺腳引濁氣下行，拍百會(huì)一次再跺腳一次，一升一降，鼻子就通氣了。升清降濁，就在這一拍一跺之中。
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