枇杷和魚一起吃了怎么辦
一般情況下,枇杷和魚最好不要一起吃。枇杷和魚之間的成分會容易發(fā)生不良反應(yīng),一起吃會容易引起身體不適,不利于身體健康。下面讓我們具體來看看吧!
枇杷能和魚一起吃嗎
不建議同食。
枇杷性涼,富含多種有機酸性物質(zhì),而魚肉中的蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)含量豐富,鈣質(zhì)遇酸結(jié)合生成沉淀物,從而使蛋白質(zhì)凝固,出現(xiàn)消化不良的情況,降低食物營養(yǎng)成分,對消化及吸收造成一定的影響。
枇杷和魚一起吃了怎么辦多喝水
多喝點溫?zé)崴粌H可以為人體補充水分,而且還能幫助枇杷、魚肉在體內(nèi)的分解代謝,進(jìn)而緩解身體的不適。
多按摩
按照劃圓圈的方式,輕輕的按摩腹部,這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動,幫助食物在體內(nèi)的消化,改善消化不良的情況。
吃完枇杷多久可以吃魚
半小時后。
枇杷中的水分含量豐富,含有一定的消化酶,可以直接被消化吸收,在體內(nèi)的消化時間較短,一般吃完枇杷15-20分鐘后,就會到達(dá)腸道完成消化,因此,建議半小時后再來食用魚肉,比較安全。
不過,如果是先食用的魚肉,那么等待的時間就要長一些了,魚肉中的蛋白質(zhì)豐富,雖然比起豬肉、雞肉等肉類容易消化,但在體內(nèi)也需要一個半小時左右的時間,建議一個半小時后,再食用枇杷為宜。
枇杷適合在什么時候吃飯前一小時
枇杷中的果糖、果酸等含量豐富,可以刺激胃酸的分泌,進(jìn)而促進(jìn)食欲,在飯前一小時食用有一定的開胃作用。
飯后兩小時
枇杷中的膳食纖維含量豐富,在飯后兩小時食用,可以促進(jìn)腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
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