吹空調也要注意！正確的吹空調預防這些不適

　　開窗通風是關鍵

　　使用空調必須注意通風，最好每隔1小時關閉空調，打開窗戶讓新鮮空氣流通。來避免通風不暢引起的呼吸道感染，空氣不流通還會導致室內空氣過于干燥，產生鼻塞、打噴嚏等癥狀，必要時可以買一個加濕器在空調房內，調節(jié)室內空氣環(huán)境。

　　早晚不開空調

　　每天清晨和傍晚黃昏時分，室內外溫度都比較低，建議老人、小孩、孕婦等弱勢群體可以選擇去戶外進行適當的運動，呼吸新鮮空氣，曬曬日光浴，加強身體免疫力，適當出汗對身體也起到了排毒的作用。也可采用扇子和洗澡來適當降溫。

　　經常清洗濾網

　　空調濾網如果長時間不清洗會導致制冷效果變差，出風口風量變小，最主要的是濾網上的灰塵可能含有大量軍團菌，這種細菌吸進人體可能會讓人感到略微的頭疼和呼吸不適，嚴重的甚至會導致肺部感染，引發(fā)肺炎，長期不用的空調再次啟用前更應該注重清洗。

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