蕁麻疹患者可以吃木耳嗎 吃木耳有什么禁忌
蕁麻疹的病因很多，有的治療起來(lái)也比較復(fù)雜。所以對(duì)蕁麻疹病人來(lái)說(shuō)，很多事食物和藥品選用都很慎重。木耳是非常好的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。那么蕁麻疹病人是否能吃？吃木耳有什么禁忌呢？跟小編來(lái)看看。
得了蕁麻疹能吃木耳嗎
能吃干木耳。
干木耳含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、磷脂、固醇等營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于蕁麻疹患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)食用干木耳是很有好處的。
蕁麻疹適當(dāng)吃干木耳有什么好處
1、補(bǔ)血
黑木耳被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“素中之葷”和“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動(dòng)物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。
2、排毒
黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強(qiáng)的吸附作用，對(duì)無(wú)意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。
3、烏發(fā)
微量元素鐵和銅是促進(jìn)頭發(fā)黑色素合成的重要元素，頭發(fā)變白的人應(yīng)多吃富含這兩種元素的食品，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。
4、通腸潤(rùn)便
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同時(shí)，由于這兩種物質(zhì)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)清除和排出。
5、預(yù)防心腦血管疾病
黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質(zhì)，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓等癥的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用。
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