香椿涼拌更好吃 香椿涼拌有哪些營養(yǎng)價值

 　　四海網(wǎng)：香椿被稱為“樹上蔬菜”，營養(yǎng)豐富，有較高的藥用價值。可抗衰老、補陽滋陰，健脾開胃、增加食欲。食用的要焯燙，去除有害的亞硝酸鹽。愛吃香椿的可以長時間儲存，辦法是焯燙一下，用鹽拌一下，分小袋冷凍室儲存，隨吃隨取。香椿富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，食用方法還很簡單，并且一年四季都可以食用，涼拌香椿是常見的一種做法，下面來看看。

香椿涼拌更好吃 香椿涼拌有哪些營養(yǎng)價值

　　香椿涼拌怎么做好吃

　　說到在生活中食用香椿苗，最常見的做法就是涼拌香椿苗，具體的做法是：先把香椿苗摘干凈，然后用清水洗一下，一定要洗干凈，洗干凈之后就可以放到旁邊等著備用。之后就是調(diào)一些自己喜歡吃的調(diào)料，比如：生抽、醋、十三香等，等找好自己喜歡吃的調(diào)料后，把調(diào)料攪勻。

　　最后，把自己調(diào)制好的調(diào)料澆到香椿苗中，攪拌均勻就可以吃了。涼拌香椿苗的做法相對來說比較簡單。

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