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四海網(wǎng):車?yán)遄樱F(xiàn)在可謂是網(wǎng)紅水果了。車?yán)遄硬粌H營養(yǎng)價值高,還有養(yǎng)顏護(hù)膚的效果,是很多女性都非常愛吃的,但是有擔(dān)心吃了會長胖。那車?yán)遄拥臒崃扛邌幔砍远嗔耸欠駮l(fā)胖。來小編就來跟大家科普一下吧。
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車?yán)遄拥臒崃扛邌?/strong>
熱量:63大卡(100克)
分類:水果類
評價:一種熱量較低、高水分的食品,減肥時適量食用
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營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)63.00
碳水化合物(克)16.00
脂肪(克)0.00
蛋白質(zhì)(克)1.00
纖維素(克)2.00
車?yán)遄訉儆诟哜浰兄谙[,熱量較低,減肥期間可常吃。
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