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四海網(wǎng)：車(chē)?yán)遄樱F(xiàn)在可謂是網(wǎng)紅水果了。車(chē)?yán)遄硬粌H營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的效果，是很多女性都非常愛(ài)吃的，但是有擔(dān)心吃了會(huì)長(zhǎng)胖。那車(chē)?yán)遄拥臒崃扛邌幔砍远嗔耸欠駮?huì)發(fā)胖。來(lái)小編就來(lái)跟大家科普一下吧。
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車(chē)?yán)遄拥臒崃扛邌?/strong>
熱量：63大卡(100克)
分類(lèi)：水果類(lèi)
評(píng)價(jià)：一種熱量較低、高水分的食品，減肥時(shí)適量食用
車(chē)?yán)遄拥臒崃渴嵌嗌?/strong>
營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)63.00
碳水化合物(克)16.00
脂肪(克)0.00
蛋白質(zhì)(克)1.00
纖維素(克)2.00
車(chē)?yán)遄訉儆诟哜浰�，有助于消水腫，熱量較低，減肥期間可常吃。
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