假期老人出游千萬(wàn)別忘記這幾樣?xùn)|西
四海網(wǎng)：別忘記帶上手機(jī)充電器，如果外出幾天時(shí)間，很容易出現(xiàn)手機(jī)沒電的情況，不過現(xiàn)在很多公共場(chǎng)所就可以投幣充電，也很方便。或者有條件的情況下，準(zhǔn)備兩塊電板，以便可以交替換著使用，并且能24小時(shí)開機(jī)。
老年人春游別少了這些東西
小藥盒：慢性病備急用
春天容易感染疾病。受氣溫影響，不少慢性病在春季容易復(fù)發(fā)。所以需要攜帶備急用的小藥盒或者小藥瓶。藥品主要包括兩類，一是要攜帶一些防治慢性病的藥，如患有高血壓病、糖尿病、冠心病者，出游時(shí)盡管無癥狀表現(xiàn)，但也要有備無患，而有糖尿病的老人要記得隨身帶糖塊。二是要帶一些防止暈車、暈船和止瀉、消炎或通便藥。出門在外，生活習(xí)慣有所改變，容易引起便秘，也可因水土不服而出現(xiàn)腹瀉。此外，還要帶一些傷濕止痛膏、酒精、藥棉、紅藥水之類物品。
除外，建議在出游之前老人可以做個(gè)全身檢查，在醫(yī)生的建議下決定出游、選擇出游方式。尤其是一些患有慢性病的老人，要按時(shí)吃藥。對(duì)于一些身體較好，或者血壓、血脂比較正常、病情比較穩(wěn)定的老人，可以適當(dāng)選擇一些路程較短的旅游，一旦在旅途中出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時(shí)，應(yīng)就地休息或就醫(yī)。
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