男人吃生蠔有什么功效與作用 男人吃生蠔壯陽效果好嗎

　　生蠔的營養(yǎng)價值

　　1、富含鋅，每100g的生蠔所含的鋅含量高達(dá)9.39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。

　　2、富含牛黃酸。牛磺酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥的良藥。

　　3、含有豐富微量元素和糖元，這些營養(yǎng)成分對促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復(fù)均有好處。

　　4、含有鈣、磷等。生蠔又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由于鈣被體內(nèi)吸收時需要磷的幫助，所以有利于鈣的吸收。

　　5、含有維生素B12。維生素B12中的鉆元素是預(yù)防惡性貧血所不可缺少的物質(zhì)，因而生蠔又具有活躍造血功能的作用。

　　6、含有氨基酸。這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預(yù)防動脈硬化。

　　7、生蠔提取物。這些提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細(xì)胞對放射線敏感性增強，并對其生長有抑制作用。

相關(guān)推薦

生蠔怎么吃壯陽效果好 生蠔怎么吃最有營養(yǎng)價值

生蠔是我們餐桌上最長接觸到的海鮮了，生蠔營養(yǎng)價值非常豐富，男人吃生蠔還有補腎壯陽的功效，那么你知道生蠔怎么吃壯陽效果最好嗎?生蠔怎么吃最有營養(yǎng)呢?

孕婦可以吃烤生蠔嗎？烤生蠔對寶寶有影響嗎？

　　孕婦可以吃烤生蠔嗎?一般情況下，孕婦是可以吃生蠔的，但是要注意適量，不能過多食用，以免對身體產(chǎn)生不良的影響。那么孕婦吃生蠔對胎兒有影響嗎?　　孕婦吃生蠔對胎兒有影響嗎孕婦適量吃一些生蠔對胎兒是沒有影響的，因為生蠔富含鋅、鈣元素，對孕婦本身