蜂蜜能和茶葉一起泡喝嗎 喝水要注意什么

　　什么人喝茶葉不宜放蜂蜜

　　糖尿病人。

　　蜂蜜中的果糖、葡萄糖等糖類物質(zhì)豐富，容易被人體吸收，增加血液中的血糖含量，不利于控制血糖，影響糖尿病人的健康，因此，一般建議糖尿病人喝茶時(shí)，就不要加蜂蜜了。

　　蜂蜜茶葉的正確泡法

　　原料：適量茶葉、蜂蜜。

　　做法：

　　1、將茶葉先用開水沖洗一遍，然后再用60度左右的熱水泡茶。

　　2、靜置一小會(huì)兒后，加入蜂蜜，將其攪拌均勻。

　　3、調(diào)至合適自己口感的味道，就可以了。

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