山楂泡水加蜂蜜能減肥嗎

　　山楂泡水加蜂蜜可以減肥嗎

　　對減肥有幫助。

　　山楂性平、味酸甘，有健胃消食、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，也可以用來治療小兒積滯和脘腹脹痛。蜂蜜有潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，蜂蜜可謂是人類健康的小幫手，富含蛋白質(zhì)和氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，還能增強(qiáng)人體免疫力。山楂含有果酸、有機(jī)酸等酸性物質(zhì)，能夠促進(jìn)胃液的分泌，有利于食物的消化，自古就有消肉食之積的功效，蜂蜜能夠潤腸通便，能推動(dòng)大腸的蠕動(dòng)，對食物的消化也起到作用。兩者一起泡水喝，可以促進(jìn)食物的消化，減少體內(nèi)脂肪的堆積，只能起到輔助減肥的作用，而且山楂有開胃的功效，喝多了還可能會增大食欲。

　　山楂蜂蜜怎樣泡水

　　原料：山楂5克、蜂蜜15克。

　　做法：將山楂洗凈切片，去籽。將山楂和蜂蜜一起放入杯中，沖入250ML溫水，燜蓋5分鐘即可。

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