睪丸酮低吃什么好 睪丸酮低都有哪些表現(xiàn)

睪丸酮低吃什么好 睪丸酮低都有哪些表現(xiàn)

　　四海網(wǎng)：睪丸酮對男性朋友身體健康和生活影響很大，睪丸酮低不但情緒差、記憶力差還會影響性生活，那么睪丸酮低吃什么好？睪丸酮低都有哪些表現(xiàn)？我們一起來看看吧。

　　男性睪酮低的癥狀

　　1、前列腺增生；

　　2、欲望低下

　　3、功能障礙；

　　4、肌肉流失

　　5：胸肌堆積脂肪

　　6：體毛脫落（從小腿開始）

　　7：沒有活力和精力；

　　8：啤酒肚

　　9：記憶力低下

　　睪酮低是什么原因

　　男性睪酮低的原因,常見的有兩種:一種是男性睪丸本身的障礙,例如睪丸因為疾病、外傷、手術等原因喪失應有的功能,體內(nèi)的睪酮水平就會極度低下;另一種原因是下丘腦、腦垂體體病變引起的。

　　女性出現(xiàn)睪酮高,常見于女性多毛癥,多囊卵巢綜合癥,應用睪酮或具有雄激素作用的內(nèi)分泌藥物等,也可能是內(nèi)分泌失調(diào)導致,查清楚,這樣才好治療的,這樣的情況,是可以喝紅棗枸杞水的。

　　睪酮屬于雄激素的一種,可以說男性所有的性行為都與雄激素有關。如果睪酮值過低,將會嚴重影響男性精子質(zhì)量,引起精子數(shù)量減少,嚴重時還可能導致無精癥的發(fā)生。并且導致精子活動力下降,從而患上弱精癥。出現(xiàn)少精、無精以及弱精都會影響男性生育,甚至引起男性不育。因此,專家表示,男性出現(xiàn)睪酮值過低的時候一定要及早去醫(yī)院進行治療,以免導致不育的發(fā)生。

　　睪酮低吃什么補得快海藻

　　有很多男性朋友們都是因為體內(nèi)缺乏碘才引起的睪酮過低，所以大家平時可以多吃點海藻，海藻是一種含碘量非常豐富的食物，遠遠的高于其它的植物。

　　香蕉

　　香蕉是我們生活中常見的一種水果，它有很高的營養(yǎng)價值，其中所含的菠蘿蛋白酶有助提升睪酮素水平，而且香蕉是一種緩慢釋放能量的食物，所以如果想要多來幾次“激情浪漫”的話，事前可以多吃些香蕉哦~

　　蜂蜜

　　蜂蜜是一種常見的保健品，它含有含有的生殖腺內(nèi)分泌素是非常的豐富的，非常適合適合睪酮素比較低的男性朋友服用。

　　三文魚

　　三文魚是很多愛吃海鮮的人的心頭愛，它不但好吃，還有極高的營養(yǎng)價值，富含鎂、維生素B以及歐米伽3脂肪酸，這些都對睪酮素生成十分必要，而且研究人員發(fā)現(xiàn)，野生三文魚能降低性激素結合球蛋白的水平。性激素結合球蛋白是會抑制睪酮素發(fā)揮作用的一種物質(zhì)。

　　麥芽油

　　男性睪酮低平時還可以適當吃些麥芽油，雖然麥芽油不能直接補充睪酮，但是它能夠有效地起到補充維生素E的作用，這樣的話就可以有效地防止男性朋友生殖器官出現(xiàn)退換和萎縮，也可以刺激性激素的分泌。

　　牡蠣

　　鋅對于生成睪酮素至關重要，而牡蠣是目前已知的含鋅最豐富的食物來源。如果不喜歡吃牡蠣，那么奶酪，尤其是瑞士產(chǎn)的乳清奶酪，也是鋅的很好來源。

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