男人睡覺出虛汗是怎么回事男人睡覺出汗是腎虛嗎

2018-05-04 10:36:02來源：四海生活百科

　　睡眠環(huán)境不良引起男性晚上睡覺出汗

　　睡眠環(huán)境不良也是引起男性晚上睡覺出汗的原因之一，如房間環(huán)境空氣不流通，室內(nèi)溫度過高，衛(wèi)生環(huán)境差，被褥不透氣等。因此，一定要避免這些現(xiàn)象，注意開窗換氣。

　　疾病引起男性晚上睡覺出汗

　　有些疾病如結(jié)核病、糖尿病、高血壓、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，也會(huì)導(dǎo)致男人晚上睡覺出汗的情況，往往是整夜都出汗，并且伴有面色潮紅、食欲不振、情緒不穩(wěn)等癥狀，由于疾病刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使得某些神經(jīng)失調(diào)，而造成晚上睡覺出汗。如果是疾病導(dǎo)致的晚上出汗，要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

　　做夢(mèng)引起男性晚上睡覺出汗

　　晚上睡覺的時(shí)候，如果做了一個(gè)噩夢(mèng)或者是讓人興奮的夢(mèng)，人一緊張就容易出汗了，這種夢(mèng)醒后就很容易發(fā)現(xiàn)了，因此，注意在日常生活中要保持平和的心態(tài)，不要將事情想得過于復(fù)雜。

　　男人睡覺出汗吃什么調(diào)理

　　引起晚上睡覺出汗和腎慮有著密切關(guān)系，可以通過食用補(bǔ)腎的食物調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)腎食物如：動(dòng)物腎臟、海參、羊肉、狗肉、韭菜、枸杞、山藥、黑豆、黑芝麻等。

　　睡覺出汗吃泥鰍

　　泥鰍具有補(bǔ)氣虛、暖脾胃、止虛汗的作用，適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營(yíng)養(yǎng)不良而盜汗的人群。晚上睡覺出汗的患者可用泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煮30分鐘，加鹽調(diào)味即可，一天內(nèi)分次吃完，連吃3-5天，對(duì)虛汗有效。

　　晚上睡覺出汗吃黃芪燉烏雞

　　烏雞去毛、去內(nèi)臟，洗凈入沸水鍋中焯一下;再將黃芪洗凈，放入烏雞腹中，放入沙鍋，注入清湯，放入料酒、鹽、蔥段、姜片，用小火燉至烏雞肉熟爛即可。這款食療具有養(yǎng)心補(bǔ)氣、益血止汗的功效，非常適合晚上睡覺出汗的人群食用。

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