夏天經(jīng)常惡心想吐是怎么回事   夏天惡心想吐怎么辦

　　快速緩解惡心的小妙招

　　夏天惡心想吐的時候我們怎么緩解惡心呢。

　　休息，當有惡心的感覺時，可以馬上躺在床上休息一下，同時避免劇烈的運動，可以小睡一會兒，這樣可以減少惡心的感覺，如果是上班族或者學生可以請假。

　　外出散心，如果人在單獨的房間里可能引起惡心，因為房間呆的久了，空氣會變壞，可以讓窗戶處在打開的狀態(tài)，這樣新鮮的空氣就可以進來，如果有條件的話，可以外出去散散心。

　　避免一些強烈的刺激性氣味，有一些香味可能會引起惡心，香味還可能引起人的胃部不舒服，所以在平時應該避免任何非常強烈的刺激性氣味，比如香水等等，如果感覺到胃部不舒服的話，可以開窗呼吸一下新鮮空氣。

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