蠶豆隔夜后還能食用嗎 隔夜后的蠶豆有哪些危害
蠶豆帶皮怎么做好吃香酥玉帶蠶豆
主料： 蠶豆700g、食用油適量、鹽適量
步驟：
1. 先把蠶豆洗干凈，然后用小刀輕輕地切去皮，中間留一道。
2. 用一小勺油拌一下處理好的蠶豆。
3. 放入油鍋200度15分鐘，出鍋后撒鹽，拌勻。放涼后又酥又香。熱的時候有些軟。
清炒蠶豆
主料 ：蠶豆600g、 鹽 、大蒜、小蔥 、糖適量
步驟：
1. 把蠶豆洗干凈，瀝水
2. 把兩個大蒜瓣切碎
3. 把油燒開，倒入蠶豆，加入鹽加入糖，炒兩到三分鐘
4. 最后加入大蒜和小蔥炒1分鐘，出鍋！
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