陰雨天氣身體不適怎么辦 雨天你要知道的八大防病方法
四海網(wǎng)：夏季，高溫炎熱，偶爾伴隨著雷雨天氣，會讓人感到身體不適。心情會躁動不安。日常飲食首推清熱祛濕、健脾和中的食物。冬瓜、綠豆芽、小白菜、苦瓜等能清熱；薏苡仁、芡實、赤小豆等能利水滲濕。薏苡仁粥、赤豆粥等都是這一季節(jié)不錯的選擇。
陰雨天氣身體不適怎么辦 雨天你要知道的八大防病方法
如何對抗陰雨天？
近日北方處于陰雨季，南方人早已習(xí)慣了夏季的潮濕悶熱，所以專家建議，北方人喜歡喝粥，可以將南方人喝涼茶的方式變成喝健脾除濕的粥。每天喝上兩頓用薏米煮熟的稀粥就可以緩解這種不舒服的感覺。因為在食物中，薏米（薏苡仁）健脾除濕當(dāng)為首選，還可以再加上些中藥店里買到的茯苓，茯苓有祛濕和清熱的作用。
或者在藥店順便買一片荷葉，放在薏米粥里，荷葉有清熱祛濕的作用。老年人在粥里還可放一些冬瓜，冬瓜不僅可以清熱、祛濕而且利尿，它可以把身體里的濕熱瀝出來。血糖正常甚至低血糖的人，在粥里加一點可以涼血的冰糖。
藿香正氣水不可少
雨季濕氣重，晴雨交替變化又快，周圍暑濕感冒、胃腸腹瀉的人多了起來。藿香正氣水是對付這些小毛病的法寶，對于暑濕感冒和引起的腸胃腹瀉很管用。
此外，還可以經(jīng)常按風(fēng)池、合谷、迎香這三個穴位，按風(fēng)池穴有祛風(fēng)的作用，按合谷穴能緩解感冒引起的頭痛，按迎香穴則有疏通經(jīng)絡(luò)，從而預(yù)防感冒的作用。
身邊備塊干毛巾
夏天高溫炎熱，加上汗液浸漬皮膚，皮膚屏障容易遭到破壞，濕邪會從體表乘虛而入，容易引發(fā)濕疹、皮炎、手足癬等真菌感染類皮膚病。
另外，陰雨天出門時可備一塊干毛巾，隨時擦干身上的雨水，保持皮膚干燥，并盡量穿棉麻質(zhì)地的衣服。睡涼席時在涼席上鋪一層床單，可減少皮膚對涼席過敏。
相關(guān)推薦
如果你因為做菜之類的原因使得自己手上、衣服上殘留異味、魚腥味等，那么你可以在手心上滴一兩滴風(fēng)油精，雙手用力搓幾下，再用水沖洗干凈，這樣異味基本上就沒有了。
看《復(fù)仇者聯(lián)盟3》前一定要知道這些背景線
漫威十年，從2008年的鋼鐵俠到現(xiàn)如今上映的《復(fù)仇者聯(lián)盟3》。如果你認為只看了過2支《復(fù)仇者聯(lián)盟3》的完整片，看過幾篇預(yù)告解析就能看懂《復(fù)仇者聯(lián)盟3》，那可能就大錯特錯了。
端午節(jié)的禁忌你知道嗎 那些鮮為人知的端午節(jié)的禁忌
一年一度的端午節(jié)到了，端午節(jié)不僅是紀念偉大的詩人屈原的日子，而且還有很禁忌事項，讓我們一起來看看吧，端午節(jié)都有哪些禁忌。
刺激戰(zhàn)場訓(xùn)練島上還有五個神秘的彩蛋 你知道嗎
刺激戰(zhàn)場的地圖中有一個非常神奇的地方，那就是訓(xùn)練島。相信很多玩家都已經(jīng)很了解這個小島了吧。應(yīng)該說就是跟出生島差不多的一個地方。在這里任何武器都不能擊殺敵人或者自己。
