蘋果醋可以減肥嗎 蘋果醋怎么喝減肥效果最好

　　蘋果醋的另類喝法

　　往杯子里放半杯冰塊倒入蘋果醋，再放一片檸檬作裝飾!

　　用果醋腌黃瓜一小時即成開胃小菜，或以蘋果醋制作涼拌沙拉或涼粉也是簡單的美味。

　　蘋果醋不只是以上兩種搭配方法，還有多種方法供您參考。

　　1、美容養(yǎng)顏營養(yǎng)套早餐，蘋果醋+牛奶

　　做法

　　在牛奶中，按照自己的口味加入蘋果醋的酸度，通常加入1~2匙，果醋在牛奶中攪拌即可。

　　在蘋果醋里加入牛奶可以防止肌膚老化、干燥，而果醋可以幫助血液循環(huán)暢通，將營養(yǎng)素確實送達細胞，兩者搭配不必過于擔心糖分的攝取問題。

　　2、美白護膚經(jīng)典搭配，番茄汁+蘋果醋

　　做法

　　依個人愛好，在番茄汁內(nèi)加蘋果醋后，再加些檸檬汁攪勻。

　　番茄中的茄紅素可預防和皺紋，維持肌膚透明白皙。另外，茄紅素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可防止痘痘問題。番茄汁加了果醋后，變的更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑選低鈉、無糖的。

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