蘋果醋可以減肥嗎 蘋果醋怎么喝減肥效果最好

 　　四海網(wǎng)：蘋果醋一直以來也是最受女性喜愛的飲品之一，因為蘋果醋具有很好的減肥美容的功效。但是用蘋果醋減肥也是要講究方式和方法的。具體怎么喝才是正確的呢？一起來看看吧。

蘋果醋可以減肥嗎 蘋果醋怎么喝減肥效果最好

　　蘋果醋怎么喝才正確

　　1.直接飲用。

　　2.加冰塊或混合沙冰飲用，口感清爽。

　　3.與其橙汁混合飲用，風(fēng)味獨特，而且營養(yǎng)更加豐富。

　　4.做水果沙拉的時候加入適量蘋果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的維生素、微量元素等的吸收。

　　5.將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。每天一次，最好在飯后飲用，蘋果醋亦可用作沙津醬或調(diào)味料。

　　6.蘋果醋加蛋，將一只生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內(nèi)兩天，然后攪勻，將蛋衣?lián)破鹑サ�。每天喝一茶�?加蜜糖)，可補充鈣質(zhì)。但是孕婦不要經(jīng)常飲用。

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