枸杞和薄荷能在一起泡水喝嗎 枸杞薄荷茶的作用和功效
四海網：枸杞是現(xiàn)代人養(yǎng)生的必備食材。中醫(yī)認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓�，F(xiàn)在中國進入全民養(yǎng)生的時代。而枸杞泡水則是最常見的一種養(yǎng)生方法。但是枸杞和薄荷能在一起喝嗎？薄荷和枸杞之間的成分會不會發(fā)生不良反應，一起吃會不會引起身體不適？下面讓我們具體來看看吧！
薄荷和枸杞能一起喝嗎
薄荷和枸杞能一起喝。
薄荷葉有散風熱、止癢的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，是清熱利尿的良藥。枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。薄荷和枸杞一起泡水喝，不存在食物相克的現(xiàn)象，因此是可以一起泡水喝的。
薄荷和枸杞泡水的方法
1、先將薄荷葉去雜物，去除老、黃葉，清水洗凈，控干，備用。
2、把茶壺用清水洗凈，將茶葉倒入茶壺內，加入剛煮沸的開水，把壺內的茶水倒掉，加入薄荷葉和枸杞，倒入沸開水，稍泡幾分鐘。
薄荷枸杞茶的功效與作用薄荷泡水喝的功效
首先，薄荷葉能抗菌、消炎。薄荷葉搗爛應用于局部皮膚，有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。
其次，薄荷葉醇能刺激皮膚神經末梢感受器，產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
再者，薄荷葉油有健胃作用，對實驗性胃潰瘍有治療作用。有較強的利膽作用，還有保肝作用。
最后，薄荷葉油有抗精子著床、抗早孕的作用，能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，促進子宮收縮，因此孕婦是不能吃薄荷葉和喝薄荷葉泡的水。
薄荷葉的功能與作用很多，它對身體是有一定的好處。但是薄荷葉偏涼，因此對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發(fā)汗的人群應盡量少喝薄荷葉泡的水。而且由于薄荷葉能夠起到提神的作用，因此在晚上睡覺時切勿飲用過多的薄荷葉水以免影響睡眠。
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