早上空腹吃蘋果對胃好嗎 吃蘋果的最佳時間是什么
蘋果怎么加熱
1、煮著吃。水果煮熟后，有助于治療腹瀉。此外，蘋果煮熟后含有的纖維軟化，對腸胃刺激降低，可以給腸胃不好的人食用。
2、蒸著吃。水果蒸熟不僅不傷胃，還有很好的止腹瀉的功效。
3、烤蘋果。烤蘋果外觀丑，味道較為獨(dú)特，有點(diǎn)酸又有點(diǎn)甜，只是營養(yǎng)價值不如生吃。而烤蘋果還是有點(diǎn)難度的，新手容易烤焦。
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