早上空腹吃蘋(píng)果對(duì)胃好嗎   吃蘋(píng)果的最佳時(shí)間是什么

　　四海網(wǎng)：在日常生活中，蘋(píng)果是人們最長(zhǎng)愛(ài)吃的水果之一。酸酸甜甜的深受人們的喜愛(ài)，但是蘋(píng)果也不是可以亂吃的，不小心反而會(huì)傷到胃。那么早上空腹吃蘋(píng)果對(duì)胃好嗎？下面就讓我們來(lái)看看吃蘋(píng)果應(yīng)該注意那些事項(xiàng)吧，希望能夠幫助到大家。

　　吃熱蘋(píng)果有什么好處

　　（1）通過(guò)加熱的方法，可以有效軟化蘋(píng)果中的膳食纖維果膠，能夠促進(jìn)其被人體所吸收利用。

　�。�2）煮熟的蘋(píng)果比較容易咀嚼、消化和吸收。而且溫暖潤(rùn)澤，能夠減少對(duì)口腔、腸胃等的刺激，十分適合那些臥病在床的老人、牙齒發(fā)育不全的嬰兒以及胃腸功能不好等特殊人群。

　　（3）蘋(píng)果的一般吃法就是洗凈生吃或者做成水果沙拉，但是這些吃法都比較傳統(tǒng)，口味單一，而煮蘋(píng)果能夠呈現(xiàn)獨(dú)特的風(fēng)味，帶來(lái)新鮮的味覺(jué)享受。

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