吃桑葚可以護(hù)眼嗎 吃桑葚明目多久可以見效

　　吃桑葚對眼睛好要注意什么

　　1、吃桑葚對眼睛好，但是桑葚容易出現(xiàn)腐敗變質(zhì)的情況，因此食用的時(shí)候要注意質(zhì)量，不能食用發(fā)霉、變質(zhì)的桑葚。

　　2、吃桑葚保護(hù)眼睛的時(shí)候，不能同時(shí)食用性寒的食物，容易加重腸道寒涼情況，導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況。

　　3、本身脾胃虛寒或者拉肚子的時(shí)候不建議食用桑葚，以免出現(xiàn)拉肚子和加重拉肚子的情況，對身體健康不利，因此需要待身體好轉(zhuǎn)之后再食用。

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