吃桑葚可以護眼嗎 吃桑葚明目多久可以見效

　　四海網(wǎng)：一般情況下，桑葚吃了對眼睛是有一定好處的。桑葚的營養(yǎng)價值高，適量食用可以起到明目的作用。那么桑葚吃了對眼睛有什么好處呢？下面讓我們具體來看看吧！

吃桑葚可以護眼嗎 吃桑葚明目多久可以見效

　　桑葚吃了對眼睛好嗎

　　桑葚吃了對眼睛好。

　　桑葚性寒，味甘、酸，入肝經(jīng)，食用具有保護肝臟的作用，并且肝通目竅，肝好的話，眼睛也會好。同時桑葚營養(yǎng)豐富，含有大量的對眼睛有好處的成分，常見的有胡蘿卜素、維生素A等，食用對眼睛有好處，因此桑葚想吃了對眼睛好。

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