百香果可以加蜂蜜泡水嗎 百香果加蜂蜜泡水可以減肥嗎
一天喝多少百香果蜂蜜水為宜
500毫升為宜。
百香果蜂蜜水中含有的酸性物質(zhì)比較豐富，若是喝的過(guò)多容易刺激胃部，使胃酸分泌過(guò)多，出現(xiàn)胃酸、反酸等身體不適的癥狀。
另外，百香果蜂蜜水還有潤(rùn)腸作用，喝多了百香果蜂蜜水容易引起腸道的不適，出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適癥狀。
什么時(shí)候喝百香果蜂蜜水好減肥
飯后一小時(shí)。
用百香果蜂蜜水來(lái)減肥的主要目的就是來(lái)幫助食物殘?jiān)呐懦�，因此，建議在飯后一小時(shí)來(lái)杯百香果蜂蜜水比較好，這樣可以縮短食物殘?jiān)隗w內(nèi)的存留時(shí)間，避免食物堆積在體內(nèi)，進(jìn)而引起肥胖。
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