自制蜂蜜柚子茶的做法   蜂蜜柚子茶的作用功效

　　喝蜂蜜柚子茶要注意什么

　　1、不宜多喝。蜂蜜柚子茶有一定的潤腸作用，過量飲用容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。一般建議一周平均喝3次左右就好了。

　　2、不宜空腹喝。蜂蜜柚子茶中含有一定的酸性物質(zhì)，空腹喝容易增加使胃酸含量增多，引起胃部的不適。

　　3、不宜用開水泡。蜂蜜柚子茶中的維生素及活性酶含量豐富，且不耐高溫，用開水浸泡容易使?fàn)I養(yǎng)流失，降低其營養(yǎng)價(jià)值，而且還會讓味道變酸，影響食用口感。

　　4、不宜與藥物同食。柚子有一定的解藥性，與藥物同服容易降低藥效，影響身體的恢復(fù)。

　　5、糖尿病人不宜喝。蜂蜜柚子茶中含有一定的糖類成分，容易被人體吸收，增加血液中的血糖含量，不利于控制血糖。

　　6、脾虛泄瀉不宜喝。柚子是一種涼性水果，易增加腸道的寒涼之氣，加重脾虛泄瀉的不適感。

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