上火喉嚨疼怎么辦 喉嚨疼不吃藥緩解的10個(gè)方法
5、含片如西瓜霜、鐵笛片、草珊瑚含片,是市面上比較老一批的含片,治療起喉嚨痛,比新的鐵盒狀的含片更有效果。
6、少說(shuō)話經(jīng)常說(shuō)話唱歌的人,喉嚨都會(huì)比較負(fù)擔(dān),所以少說(shuō)話讓喉嚨充分休息,是治療喉嚨腫痛的一個(gè)辦法。
7、飲食配合喉嚨痛的時(shí)候,一定要少吃辛辣上火及生冷的東西,這會(huì)刺激喉嚨,導(dǎo)致喉嚨更加嚴(yán)重。
8、多睡覺(jué)睡眠是人體自我修復(fù)的時(shí)間,多睡覺(jué)能讓身體自己調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài),喉嚨也是一樣。
9、食療粥如薄荷粥、綠豆粥、南瓜粥之類(lèi)的蔬菜粥,對(duì)潤(rùn)滑食道,及清熱解毒有療效。雖然很慢,但是卻會(huì)保養(yǎng)你的喉嚨。
10、西藥如果實(shí)在疼的太厲害,影響了正常的作息和工作,沒(méi)有時(shí)間等待它自動(dòng)好轉(zhuǎn)。那只有建議你去吃強(qiáng)有力的西藥,或者打一針了。
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