頭皮屑特別多怎么辦   頭皮屑如何有效的去除

　　3.使用控油脂洗發(fā)水

　　單純殺除真菌還不能徹底解決問題，控制油脂才能消滅真菌生存的環(huán)境�？赜拖窗l(fā)水的品種很多，大部分控油洗發(fā)水的原理都是弱堿性溶液，有清除油脂的功效，還有些更專業(yè)的控油洗發(fā)水，會加入3%的水楊酸洗劑，去油效果更強。

　　4.多吃富含維生素B族的食物

　　這個方法適合本身就愛出油的人群。維生素B族中有一種維生素B3，維生素B3在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成煙胺酸，具有增加皮膚屏障的功能、保持皮膚正常新陳代謝的功效，也有抗炎的作用和減少油脂分泌的功效。

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