西瓜熱量高嗎 吃西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
四海網(wǎng)：西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。夏天正是吃西瓜的季節(jié)，可是西瓜熱量高嗎？吃多西瓜會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖啊？
西瓜熱量高嗎 吃西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
西瓜熱量高嗎
算是熱量比較高的水果，熱量為25大卡/100g。1個(gè)西瓜(可食部分1680.0克)含有熱量420大卡，需要慢跑62.7分鐘消耗完。
常見高熱量水果還有哪些：
1、櫻桃：每100克櫻桃有304千卡的熱量，相當(dāng)于2.6碗米飯。
2、酸棗（干）：每100克酸棗含有300千卡的熱量，相當(dāng)于2.6碗米飯。
3、椰子：每100克椰子含有241千卡的熱量，相當(dāng)于2.1碗米飯。
4、牛油果：每100克牛油果含有161千卡的熱量，相當(dāng)于1.4碗米飯。
5、榴蓮：每100克榴蓮含有147千卡的熱量，相當(dāng)于1.3碗米飯。
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