夏天可以泡腳養(yǎng)生嗎   泡腳的注意事項(xiàng)有哪些

　　加點(diǎn)它，泡腳效果更好

　　​1、白醋

　　助眠：每天用白醋泡腳30分鐘，可以調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，大大改善睡眠狀況。

　　消除疲勞：白醋可以加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部位的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而讓疲勞感消失無(wú)蹤，第二天又是陽(yáng)光滿(mǎn)滿(mǎn)的一天了。

　　滋潤(rùn)、美白皮膚：白醋泡腳還可去除腿上和腳上的死皮和角質(zhì)，從而有美白皮膚的作用

　　改善腳氣：醋有殺菌的作用，經(jīng)常泡腳，可以防止腳氣，不容易爛腳、起皮。

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