減肥晚上不能吃的水果有哪些 適合減肥吃的水果有哪些
四海網(wǎng)：俗話說得好，三四月不減肥，五月徒傷悲。隨著進入夏季，帥哥美眉們再不減肥可就完了！露肉的季節(jié)開始了。不少女生想吃水果減肥？那么不妨來看看本文提供的最佳減肥水果排行榜前十名。當然，在吃水果減肥的途中，記得這8種水果晚上不宜吃。
這8種水果晚上不宜吃
榴蓮
蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數(shù)約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。
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